Je choisis pour mon instrument de musique, selon ma pratique


1️⃣ Comprendre l’anatomie de ton corps musicien : découvre les secrets de ton corps et apprends comment il influence directement ton jeu ou ta voix.
2️⃣ Trouver la position idéale : finis les tensions et l'inconfort ! Tu sauras comment ajuster ta posture pour une connexion optimale avec ton instrument ou ta voix
3️⃣ Libérer ton geste musical : à travers des techniques de détente gestuelle, tu pourras exprimer pleinement ta musicalité sans être freiné par des blocages physiques.
4️⃣ Gérer ton trac : des outils pratiques pour transformer ton stress en énergie créatrice, et monter sur scène en toute confiance. La musique, c’est bien plus que des notes, c’est aussi l'harmonie de tout ton corps qui est en jeu.
Inscris-toi maintenant pour accéder à tes ressources corporelles et libérer pleinement ta créativité artistique !

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Que tu sois musicien.ne avec un instrument ou avec ta voix, ta performance sur scène ne dépend pas seulement de ton talent musical !

Ta posture, les gestes techniques instrumentaux et vocaux, ainsi que la gestion de ton souffle musicien sont essentiels pour ta réussite. Prends soin de ton corps d'artiste  en découvrant comment allier technique musicale et bien-être physique pour des performances  sur scène exceptionnelles.

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DÉLAI D’ACCÈS

Le délai d'accès de la formation est d'environ 2 mois (sous réserve de places disponibles). Pour les modalités d'accès, merci de remplir le formulaire contact. Cette formation est accessible aux personnes en situation de handicap. (si vous êtes en situation de handicap, vous pouvez poser vos questions au responsable handicap : Sophie PIERRET, en remplissant le questionnaire via le bouton "Contact PSH" ci-dessous)

Contact PSH

OBJECTIFS

  • Acquérir les connaissances et les outils essentiels pour prévenir les risques des T.M.S
  • Maintenir votre capital santé au travail de l'instrument de musique

 

DURÉE

  1. Formation pour musicien·ne Intermittent·e / Indépendant·e : 35 heures de formation sur 7 jours
  2. Formation Orchestre à définir selon le nombre de musiciens et le nombre de catégories d'instruments
  3. Formation Enseignants de Pratiques Artistique en Établissement 14h00 de formation sur 2 journées

PRÉSENTIEL : oui

  • Le lieu de la formation est à définir selon les besoins matériel du commanditaire de la formation.

PUBLIC CIBLE

  • Tout musicien·ne qui souhaite améliorer son confort de jeu et éviter les tendinites, TMS.

Pré-requis

  • Pratiquer un instrument de musique ou le chant, ou la direction de façon professionnelle.

Contenu

  • Comprendre les structures anatomiques mises en jeu
  • Expérimenter les outils corporels
  • Intégrer les outils dans la pratique quotidienne

 

Moyens

  • Diaporama explicatif
  • Fiches exercices/outils
  • Ateliers de jeux de rôle
  • Formation permettant la mise en œuvre des techniques au quotidien

Évaluation

  • Évaluation continue avec: Méthode interrogative, Mises en situation
  • Certification de réalisation à l'issue de la formation
  • Évaluation de satisfaction

Informations complémentaires

Pour toute question complémentaire, merci de bien vouloir remplir le questionnaire dans l'onglet "Contact".

Je vous recontacterai dans les plus brefs délais.

 


Les Conditions Générales de vente et le Règlement Intérieur sont accessible Ici.

CGV & RI